1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asado blanco
La pechuga de pollo asada blanca es un plato magro y lleno de proteínas popular en la cocina occidental y ampliamente disfrutado por su simplicidad y versatilidad. Preparado al asar pechuga de pollo sin piel, típicamente implica una ligera sazón con hierbas, especias o una pizca de sal y pimienta para realzar su sabor natural. Al ser alta en proteínas y baja en grasa, es un alimento básico para aquellos que buscan una opción de comida saludable para el corazón o consciente de las calorías. La ausencia de piel reduce la grasa saturada, convirtiéndola en la elección preferida para planes dietéticos dirigidos al control de peso o al desarrollo muscular. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación: añadir salsas pesadas, mantequilla o sal excesiva podría disminuir sus beneficios para la salud. Este plato se combina bien con verduras o granos enteros, proporcionando una comida equilibrada para el consumo diario. La pechuga de pollo asada blanca es tanto nutritiva como adaptable, ofreciendo satisfacción saludable en innumerables combinaciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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