1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.5 mg | 12% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con verduras y cerdo desmenuzado
Arroz blanco con verduras y cerdo desmenuzado es un plato abundante y sabroso que combina cerdo desmenuzado tierno, arroz blanco cocido al vapor y una mezcla vibrante de verduras como zanahorias, pimientos y brócoli. Este plato se inspira en tradiciones de comida reconfortante globales, combinando cerdo desmenuzado al estilo sureño con la simplicidad del arroz y los beneficios nutricionales de las verduras frescas. El arroz blanco sirve como una base rica en carbohidratos energéticos. El cerdo desmenuzado proporciona una buena fuente de proteína, aunque su preparación puede contribuir a niveles más altos de grasa y sodio dependiendo de las sazones y salsas utilizadas. La adición de verduras realza el plato con vitaminas esenciales, minerales y fibra, apoyando la digestión y el bienestar general. Para una variante más saludable, opta por arroz integral o minimiza las salsas espesas. Esta comida logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, haciéndola una opción versátil para un almuerzo o cena satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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