1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con tomates y ajo
Arroz Blanco con Tomates y Ajo es un plato sencillo pero sabroso arraigado en las tradiciones culinarias mediterráneas y latinas. Este plato combina arroz blanco esponjoso con tomates salteados, ajo aromático y a menudo un toque de aceite de oliva, creando una comida reconfortante y sabrosa o un plato acompañante. Rico en carbohidratos, el arroz blanco proporciona una fuente rápida de energía, convirtiéndolo en un alimento básico en muchas dietas. La adición de tomates aumenta su valor nutricional con vitaminas A y C, antioxidantes como el licopeno y fibra, que benefician la salud del corazón y la inmunidad. El ajo añade profundidad de sabor y posibles propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, debido a la naturaleza refinada del arroz blanco, carece de la fibra y vitaminas que se encuentran en los cereales integrales, lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Optar por arroz integral o usar poco aceite puede mejorar su perfil nutricional general manteniendo su deliciosa simplicidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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