1 serving (200 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con salsa de tomate
El arroz blanco con salsa de tomate es un plato sencillo pero sabroso que suele encontrarse en las cocinas del Mediterráneo, Latinoamérica y el Medio Oriente. La base consiste en arroz blanco cocido al vapor, proporcionando una plataforma neutral para la acidez y dulzura de la salsa de tomate. La salsa se elabora típicamente con tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebolla y hierbas opcionales como albahaca u orégano. Aunque el arroz blanco es una buena fuente de carbohidratos de rápida digestión, carece de fibra y nutrientes presentes en cereales integrales como el arroz integral. La salsa de tomate aporta antioxidantes como licopeno, vitaminas A y C, y una dosis de grasas saludables si se usa aceite de oliva. Sin embargo, se debe moderar la cantidad de sal o azúcar añadida en la salsa para una preparación consciente para la salud. Disfrutado como un plato salado o ligero principal, esta combinación es una elección reconfortante y accesible para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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