1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con camarones
El Arroz Blanco con Camarones es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo las tradiciones asiáticas, caribeñas y mediterráneas. Por lo general, consiste en arroz blanco al vapor complementado con camarones salteados, sazonados con una mezcla de especias, ajo y a veces hierbas o salsas como soja o cítricos para darle más sabor. Los camarones son una fuente magra de proteína, ricos en nutrientes como selenio, vitamina B12 y antioxidantes como la astaxantina, que apoyan la salud en general. El plato es relativamente bajo en grasa saturada y alto en proteínas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para una comida. Sin embargo, el arroz blanco es menos denso en nutrientes en comparación con granos enteros como el arroz integral, ya que tiene menos fibra y vitaminas esenciales. Para una versión más saludable, considera acompañarlo con verduras o optar por arroz integral. Este plato versátil es celebrado por su sabor ligero y sabroso y su equilibrada proporción de proteínas a carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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