1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.3 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con chalotes y chile
El Arroz Blanco con Chalotes y Chile es un plato sabroso que combina arroz blanco al vapor con chalotes salteados y chiles frescos. Originario de varias cocinas del sudeste asiático, este plato añade un toque fragante y ligeramente picante a un alimento básico común. Los chalotes, conocidos por su suave dulzura, son ricos en antioxidantes y vitaminas, mientras que los chiles frescos aportan un toque de picante y están llenos de vitamina C, lo que beneficia la salud inmunológica. El arroz blanco sirve de base, ofreciendo una fuente de energía a través de los carbohidratos, aunque carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en los granos integrales. Aunque es sabroso y aromático, la adición de chiles puede aumentar el metabolismo y ofrecer posibles beneficios para combatir la inflamación. Sin embargo, el plato es moderadamente bajo en proteínas, y aquellas personas que controlan la ingesta de calorías o los niveles de azúcar en la sangre deben consumirlo en porciones equilibradas. Perfecto como acompañamiento o base, combina bien con verduras o proteínas para obtener una comida más completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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