1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con sazón
El Arroz Blanco con Condimentos es un plato versátil que presenta arroz blanco cocido infundido con hierbas, especias y, a veces, aceite o mantequilla para un sabor mejorado. Originario de numerosas cocinas internacionales, como la asiática, latinoamericana y mediterránea, sirve como un sabroso acompañamiento o base para una comida contundente. El arroz blanco es un grano refinado que ofrece carbohidratos de rápida digestión para obtener energía, pero carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en granos enteros como el arroz integral. Dependiendo de la mezcla de condimentos, este plato puede incluir hierbas ricas en antioxidantes como perejil, cúrcuma o ajo, que aportan beneficios adicionales para la salud. Sin embargo, las versiones preenvasadas o fuertemente condimentadas pueden ser altas en sodio o grasas poco saludables. Si se prepara cuidadosamente con sal moderada y condimentos ricos en nutrientes, el Arroz Blanco con Condimentos puede ser un componente satisfactorio de una comida equilibrada. Opta por versiones caseras para controlar los ingredientes y tener una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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