1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con cerdo
El arroz blanco con cerdo es un plato sencillo pero sabroso que se disfruta comúnmente en varias cocinas, incluyendo la china, filipina y vietnamita. Normalmente consta de arroz blanco al vapor acompañado de cerdo sazonado que puede ser salteado, a la parrilla o guisado, a menudo acompañado de verduras o una salsa sabrosa para mayor profundidad. El arroz blanco es una buena fuente de carbohidratos, que proporciona energía, pero carece de fibra o nutrientes significativos en comparación con los granos enteros. El cerdo es una opción alta en proteínas que suministra vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y el hierro, aunque los cortes más grasos pueden contribuir a un mayor consumo de grasa saturada y calorías. Cuando se equilibra con cerdo magro y verduras ricas en nutrientes, el plato puede ofrecer una comida satisfactoria con una combinación de proteínas, carbohidratos y vitaminas. Optar por arroz integral y agregar más verduras puede mejorar su perfil nutricional para una alternativa más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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