1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con curry de cordero
El Arroz Blanco con Curry de Cordero es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Sur de Asia y Oriente Medio, apreciado por su sabor rico y especias aromáticas. El plato incluye trozos tiernos de cordero, cocinados lentamente en un curry condimentado hecho con cebollas, tomates, ajo, jengibre y una mezcla de especias reconfortantes como cúrcuma, comino, cilantro y canela. Servido junto con arroz blanco al vapor, proporciona una comida abundante y satisfactoria. El arroz blanco es una fuente de carbohidratos fácilmente digerible, aunque carece de la fibra de sus contrapartes de grano entero. El cordero es una rica fuente de proteínas de alta calidad, hierro y zinc, que apoyan el desarrollo muscular y la salud inmunitaria, pero también contiene una cantidad moderada a alta de grasas saturadas. La saludabilidad del plato depende de los tamaños de las porciones y los métodos de preparación, como el uso de cortes magros de cordero y cantidades moderadas de aceite. Esta combinación saludable ofrece un equilibrio de energía y nutrientes con un sabor excepcional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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