1 serving (237 grams) contains 242 calories, 4.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.3 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
241.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 694.4 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 48.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 87.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con salsa
El arroz blanco con salsa es un plato sencillo pero satisfactorio que se encuentra frecuentemente en la cocina del sur de Estados Unidos y otras tradiciones de comida reconfortante. Este plato suele incluir arroz blanco esponjoso y cocido al vapor junto con una salsa rica y sabrosa hecha a partir de los jugos de la carne, caldo o fondo, espesada con harina o maicena y sazonada con hierbas y especias. Aunque el arroz blanco proporciona una fuente rápida de energía y es bajo en grasas, generalmente es menos denso en nutrientes que los granos enteros como el arroz integral, ya que el salvado y el germen se eliminan durante el procesamiento. La salsa, dependiendo de su preparación, puede ser alta en sodio y grasas saturadas, especialmente si se hace con mantequilla o crema. Para mejorar su perfil nutricional, considere utilizar un caldo bajo en sodio, incorporar vegetales a la salsa o optar por arroz integral. A pesar de su simplicidad, esta clásica combinación es querida por sus sabores reconfortantes y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz blanco con salsa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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