1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con crema de champiñones
El Arroz Blanco con Crema de Champiñones es un plato reconfortante que combina ingredientes simples para una comida rica y satisfactoria. Este plato típicamente consiste en arroz blanco cocido cubierto con una salsa de champiñones cremosa hecha a partir de una mezcla de champiñones salteados, crema, mantequilla y condimentos. Inspirado en las cocinas occidentales, especialmente en los estilos americanos y europeos, es una receta versátil que a menudo se sirve como acompañamiento o plato principal ligero. Mientras que el arroz blanco proporciona una fuente rápida de energía y algunos nutrientes esenciales, es bajo en fibra en comparación con los granos enteros. La crema de champiñones agrega calidez y sabor pero puede ser alta en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación. Para una versión más saludable, se puede usar arroz integral y la salsa se puede hacer con leche reducida en grasa o alternativas a base de plantas. Se puede equilibrar este plato con verduras o proteínas magras para una comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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