1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 31.7 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gachas de arroz blanco
El arroz blanco cocido, también conocido como sopa de arroz en muchas cocinas asiáticas, es un plato sencillo y reconfortante hecho al hervir arroz blanco con agua o caldo hasta obtener una consistencia espesa y cremosa. Originario de países como China, Japón, Corea y Tailandia, se sirve como un desayuno básico o alimento medicinal en diversas culturas. Este plato se personaliza a menudo con ingredientes como carnes, verduras o huevos, lo que lo hace versátil y adaptable. Aunque el arroz blanco cocido es suave para la digestión e hidratante, su bajo contenido de fibra y alto índice glucémico pueden no ser ideales para todos, especialmente para aquellos que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. El valor nutricional depende en gran medida de los ingredientes añadidos, que pueden aumentar la cantidad de proteínas, vitaminas y minerales. Como alimento suave y reconfortante, se consume frecuentemente durante la enfermedad o se sirve a personas con estómagos sensibles, destacando su papel en dietas restaurativas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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