1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con salsa y judías verdes
El Arroz Blanco en Salsa con Judías Verdes es un plato sencillo y sabroso que se encuentra a menudo en comidas caseras de diversas tradiciones culinarias, especialmente en las asiáticas y mediterráneas. La base consiste en arroz blanco cocido al vapor o hervido, que proporciona energía en forma de carbohidratos. La salsa puede variar, desde basada en tomate hasta a base de soja o crema, influyendo en su perfil de sabor y contenido nutricional. Las judías verdes frescas suelen incorporarse, añadiendo un ligero crujido y nutrientes esenciales como las vitaminas A, C y K junto con fibra dietética. Aunque las judías verdes mejoran los beneficios para la salud del plato, el arroz es menos rico en nutrientes debido a la eliminación de la capa externa durante el procesamiento, lo que lo hace tener menos fibra. Dependiendo de la salsa, el plato puede contener grasa adicional, sodio o azúcar, influyendo en la salud general. Este plato se puede personalizar fácilmente para lograr una comida equilibrada ajustando los ingredientes y tamaños de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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