1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco y salsa de carne
El arroz blanco con salsa gravy es un plato simple y reconfortante que se encuentra a menudo en la cocina sureña y de soul food, aunque también está presente en varias tradiciones globales donde el arroz es un alimento básico. Este plato típicamente consiste en arroz blanco esponjoso y al vapor cubierto con una salsa gravy sabrosa, que generalmente está hecha de jugos de carnes como la de res o cerdo, combinada con harina para espesar y sazonada con especias. El arroz blanco ofrece carbohidratos, sirviendo como una fuente rápida de energía, pero tiene menor fibra y menos nutrientes en comparación con los granos enteros. La salsa gravy puede ser rica en sabor pero a menudo contiene altos niveles de sodio y grasa saturada, dependiendo de los métodos de preparación. Para una opción más saludable, combinar la salsa gravy con arroz integral, que conserva más fibra y minerales, puede mejorar el valor nutricional al mismo tiempo que sigue ofreciendo la reconfortante abundancia por la que es conocido este plato.
