1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de calabaza blanca
La pasta de calabaza blanca, también conocida como puré de calabaza de invierno, se obtiene de la pulpa de la calabaza blanca, una fruta originaria del sur y sudeste de Asia. Reconocida por su sabor suave y alto contenido de agua, es un ingrediente común en las cocinas indias y ayurvédicas, frecuentemente utilizada en postres, bebidas y platos salados. Rica en fibra dietética, vitaminas C y B, y minerales esenciales como potasio y calcio, la pasta de calabaza blanca es baja en calorías, lo que la convierte en un añadido saludable a muchas recetas. También se destaca por sus propiedades refrescantes y potenciales beneficios digestivos. Sin embargo, las versiones envasadas pueden contener azúcares añadidos o conservantes, lo que podría disminuir sus beneficios para la salud. Para una nutrición óptima, opta por una pasta fresca y casera. La pasta de calabaza blanca es versátil y puede enriquecer fácilmente las comidas con sabor y nutrientes.
