1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pitta blanco
Pan pita blanco, un pan plano suave y redondo, tiene su origen en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Tradicionalmente elaborado con harina blanca, agua, levadura, sal y un toque de aceite, presenta una textura esponjosa con un característico bolsillo ideal para rellenar con ingredientes como vegetales, carnes o untos. Aunque es versátil y delicioso, su ingrediente principal, la harina blanca refinada, es más baja en fibra y nutrientes en comparación con alternativas de grano entero, lo que puede contribuir a picos más rápidos en el azúcar en sangre. Sin embargo, el pan pita blanco es un alimento bajo en grasas y sirve como una fuente moderada de carbohidratos, proporcionando energía rápidamente. Su versatilidad lo convierte en una combinación común con ingredientes ricos en nutrientes como el hummus, vegetales a la parrilla o proteínas magras, lo que permite que forme parte de una comida equilibrada. Para obtener fibra y nutrientes adicionales, considera el pan pita integral o multigrano como un sustituto saludable.
