1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pita blanco
Los panes de pita blancos son un pan plano suave y redondo que se origina de las cocinas del Medio Oriente y Mediterráneo. Hechos principalmente de harina de trigo blanca, agua, levadura y sal, se hornean a altas temperaturas para crear su característico bolsillo. Estos panes son versátiles y comúnmente se utilizan para envolver, mojar o rellenar con ingredientes como carnes, verduras y aderezos como hummus o tzatziki. Aunque el pan de pita blanco es bajo en grasa y ofrece calorías moderadas, está hecho con harina refinada, la cual contiene menos nutrientes y fibra que las alternativas de grano entero. Sin embargo, proporciona una fuente rápida de energía y se combina bien con rellenos ricos en nutrientes para una comida equilibrada. Incluir versiones de pita de grano entero o enriquecidas puede aumentar el contenido de fibra y vitaminas. Perfecto para comidas ligeras o bocadillos, el pan de pita blanco sigue siendo una elección popular para aquellos que buscan comodidad y versatilidad en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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