1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pita blanco
El Pan de Pita Blanco es un pan plano suave y redondo tradicionalmente asociado con las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Hecho con ingredientes simples como harina blanca, agua, levadura, sal y ocasionalmente un toque de azúcar o aceite, tiene una textura ligera y aireada y un bolsillo que se forma durante el horneado, lo que lo hace ideal para rellenar con ingredientes. Aunque es una opción de pan versátil y sabrosa, el Pan de Pita Blanco suele estar hecho de harina blanca refinada, que es más baja en fibra y nutrientes en comparación con alternativas de granos enteros. Proporciona una buena fuente de carbohidratos rápidos, siendo un potenciador de energía, pero carece de los carbohidratos complejos y proteínas necesarios para una energía sostenida. Combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, vegetales y grasas saludables puede mejorar su valor nutricional general. Es una base conveniente para comidas, pero se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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