1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita blanca
La pita blanca es un pan plano suave y redondo con raíces en la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo. Hecha principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura, sal y un toque de azúcar, su característico bolsillo se forma durante el horneado debido al vapor. La pita blanca es versátil y se usa a menudo para envolver, mojar o como acompañamiento. Aunque ofrece una buena fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, su base de harina refinada tiene niveles más bajos de fibra y nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. Es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción ligera para combinar con proteínas o verduras. Para aquellos que buscan aumentar la fibra y los nutrientes, cambiar la pita blanca por pita de trigo integral podría ser una elección más saludable. Sin embargo, cuando se disfruta con moderación y se combina con rellenos ricos en nutrientes, la pita blanca es una adición deliciosa y conveniente a una comida.
