1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta blanca
La pasta blanca es un básico popular en la cocina italiana, ampliamente disfrutada en todo el mundo. Hecha principalmente de harina de trigo refinada, agua y a veces huevos, se caracteriza por su textura suave y versatilidad para combinar con diversas salsas e ingredientes. Si bien la pasta blanca proporciona energía a través de carbohidratos y contiene pequeñas cantidades de proteínas, su contenido de fibra es significativamente menor en comparación con alternativas de grano entero, lo que puede afectar su perfil de salud general. Carece de la densidad de nutrientes que se encuentra en granos menos procesados, ya que la mayoría del salvado y el germen se eliminan durante el proceso de refinado. Dicho esto, aún puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación y se combina con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras y grasas saludables para el corazón. La facilidad de digestión y la textura consistente de la pasta blanca la convierten en una opción preferida en platos reconfortantes como espaguetis, fettuccine Alfredo y lasaña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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