1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1263.7 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 126.4 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 329.7 mg | 25% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 164.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Blanco
El pan blanco es un alimento básico en muchas cocinas, conocido por su textura suave y sabor suave. Por lo general, está hecho de harina de trigo refinada, agua, levadura y sal, y a menudo se enriquece con nutrientes adicionales como hierro y vitaminas del grupo B. Se utiliza comúnmente para hacer sándwiches, tostadas y varias recetas de repostería. El pan blanco tiene una textura más ligera y una vida útil más larga en comparación con las variedades de grano entero debido a la eliminación de salvado y germen durante la molienda. Aunque es una opción conveniente y ampliamente consumida, el proceso de refinación reduce su contenido de fibra y algunos nutrientes esenciales, haciéndolo menos denso en nutrientes que las alternativas de grano entero. Su alto índice glucémico puede causar picos en los niveles de azúcar en la sangre en algunas personas. Sin embargo, las versiones fortificadas ofrecen una fuente de energía rápida y vitaminas básicas, lo que lo convierte en una opción accesible para muchos, aunque se recomienda la moderación y el equilibrio con otros alimentos nutritivos.
