1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
274 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 40 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos blancos
Los fideos blancos son un alimento básico popular en muchas cocinas asiáticas, incluyendo la china, japonesa y tailandesa. Normalmente se elaboran a partir de harina de trigo refinada, agua, a veces sal o aceite, lo que les da una textura suave y un sabor neutral que combina bien con una variedad de salsas y acompañamientos. Aunque versátiles y deliciosos, los fideos blancos se consideran menos nutritivos en comparación con los fideos integrales o alternativos, ya que el proceso de refinado elimina la fibra, vitaminas y minerales. Son principalmente una fuente de carbohidratos, que proporcionan energía rápida, pero carecen de cantidades significativas de proteínas, fibra o micronutrientes. Por sí solos, son bajos en grasa y azúcar, pero el perfil nutricional depende en gran medida de la preparación y los ingredientes acompañantes. Para comidas equilibradas, se pueden combinar con proteínas magras, verduras y grasas saludables para mejorar su valor nutricional general. Los fideos blancos ofrecen una experiencia reconfortante pero deben disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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