1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1041.7 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Blanco de Montaña
El Pan Blanco de Montaña es un pan suave y blanco originario de la cocina estadounidense, conocido por su sabor simple y tradicional, así como por su versatilidad. Normalmente elaborado con harina de trigo enriquecida, agua, azúcar, sal, levadura y ocasionalmente una pequeña cantidad de mantequilla u aceite, este pan tiene una textura densa pero esponjosa que lo hace perfecto para sándwiches, tostadas o para acompañar sopas. Aunque ofrece una buena fuente de carbohidratos para energía, el Pan Blanco de Montaña es bajo en fibra debido a su contenido de harina refinada, lo que lo hace menos denso en nutrientes en comparación con opciones de grano entero. Algunas recetas pueden contener azúcar añadida, lo que contribuye a su ligero sabor dulce pero puede aumentar la ingesta calórica. Para aquellos preocupados por su nutrición, la moderación es clave, y combinarlo con coberturas ricas en fibra o proteínas puede ayudar a equilibrar su perfil de salud. Su simplicidad clásica lo convierte en una adición reconfortante a las comidas, ofreciendo al mismo tiempo una base neutra y accesible para una variedad de sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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