1 serving (38 grams) contains 98 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1062.5 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 20.6 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 312.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Blanco en Rebanadas Medianas
El pan blanco de rebanadas medianas es un alimento básico en muchos hogares, predominantemente asociado con la cocina occidental. Elaborado con harina de trigo refinada, agua, levadura y sal, también puede incluir ingredientes adicionales como azúcar, aceite vegetal y conservantes para mejorar el sabor y la vida útil. Este pan es conocido por su textura suave y sabor suave, lo que lo convierte en una opción versátil para sándwiches, tostadas o acompañamientos. Aunque proporciona energía rápida a partir de carbohidratos, y algo de calcio y hierro provenientes de la fortificación, el pan blanco suele ser criticado por su bajo contenido de fibra debido a la eliminación del salvado y el germen durante el procesamiento de la harina. Esta refinación puede conducir a una digestión más rápida y menos saciedad en comparación con alternativas de grano entero. Para una dieta equilibrada, es mejor disfrutarlo con moderación y combinado con ingredientes densos en nutrientes como verduras frescas o proteínas magras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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