1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco de grano largo
El arroz blanco de grano largo es un grano versátil y popular, celebrado en diversas cocinas alrededor del mundo, desde salteados asiáticos hasta platos latinoamericanos y comidas reconfortantes sureñas. Proveniente de campos de arroz, este arroz es descascarillado para remover la cáscara, salvado y germen, lo que le brinda una textura lisa y pulida y un sabor neutral que combina bien con diversas especias e ingredientes. Es una rica fuente de carbohidratos, proporcionando un rápido impulso de energía, pero contiene una cantidad mínima de fibra, vitaminas y minerales en comparación con opciones de grano entero como el arroz integral. Aunque tiene bajo contenido de grasa y es naturalmente libre de gluten, el arroz blanco es un grano refinado, lo que significa que puede contribuir a aumentos en los niveles de azúcar en la sangre. Dicho esto, cuando se disfruta con moderación y equilibrado con alimentos densos en nutrientes, el arroz blanco de grano largo proporciona una base satisfactoria para innumerables comidas saludables. Su textura ligera y esponjosa lo convierte en un favorito tanto para platos cotidianos como para ocasiones especiales.
