1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco de grano largo
El arroz blanco de grano largo es un grano versátil y popular, celebrado en diversas cocinas alrededor del mundo, desde salteados asiáticos hasta platos latinoamericanos y comidas reconfortantes sureñas. Proveniente de campos de arroz, este arroz es descascarillado para remover la cáscara, salvado y germen, lo que le brinda una textura lisa y pulida y un sabor neutral que combina bien con diversas especias e ingredientes. Es una rica fuente de carbohidratos, proporcionando un rápido impulso de energía, pero contiene una cantidad mínima de fibra, vitaminas y minerales en comparación con opciones de grano entero como el arroz integral. Aunque tiene bajo contenido de grasa y es naturalmente libre de gluten, el arroz blanco es un grano refinado, lo que significa que puede contribuir a aumentos en los niveles de azúcar en la sangre. Dicho esto, cuando se disfruta con moderación y equilibrado con alimentos densos en nutrientes, el arroz blanco de grano largo proporciona una base satisfactoria para innumerables comidas saludables. Su textura ligera y esponjosa lo convierte en un favorito tanto para platos cotidianos como para ocasiones especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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