1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1277.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 127.8 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 11.1 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 333.3 mg | 25% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco
El pan blanco es un alimento básico en muchas cocinas, comúnmente encontrado en dietas occidentales. Hecho de harina de trigo refinada, agua, levadura y sal, su textura suave y sabor suave lo convierten en una opción versátil para sándwiches, tostadas o platos acompañantes. Aunque el pan blanco es rico en carbohidratos, que proporcionan energía rápida, el proceso de refinamiento elimina la mayor parte de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran en los granos enteros. Como resultado, carece de los beneficios nutricionales de las alternativas de trigo integral y puede provocar aumentos rápidos en los niveles de azúcar en la sangre. Algunas variedades fortificadas incluyen nutrientes adicionales, como hierro o vitaminas B, para ayudar a compensar estas deficiencias. Aunque es conveniente y ampliamente disponible, es mejor disfrutar del pan blanco con moderación y combinarlo con alimentos densos en nutrientes para mantener una dieta equilibrada.
