1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan blanco
El pan blanco, un alimento básico en muchas cocinas, es un tipo de pan hecho principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura y una pequeña cantidad de sal. Popular por su textura suave y sabor neutral, se usa comúnmente para sándwiches, tostadas y acompañamientos. Originario de las prácticas tradicionales europeas de elaboración de pan, el pan blanco se ha convertido en un favorito de los hogares a nivel mundial. Aunque proporciona energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, el pan blanco a menudo es menos denso en nutrientes en comparación con las alternativas de grano entero, ya que el refinado elimina el salvado y el germen, reduciendo la fibra, las vitaminas y los minerales. Las versiones enriquecidas pueden contener nutrientes adicionales como hierro y ácido fólico, aunque carecen de los beneficios para la salud del corazón de los granos enteros. Consumido con moderación, el pan blanco puede ser parte de una dieta equilibrada, pero combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes puede mejorar su perfil nutricional.
