1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos grandes blancos
Los huevos blancos grandes son un alimento versátil y rico en nutrientes comúnmente utilizado en cocinas de todo el mundo. Estos huevos son una valiosa fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la función general del cuerpo. Contienen vitaminas como B12, riboflavina y selenio, además de proporcionar grasas saludables y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que apoyan la salud ocular. Los huevos son bajos en carbohidratos y se pueden disfrutar de diversas formas, incluyendo cocidos, revueltos o horneados, lo que los convierte en un elemento fundamental en recetas que van desde platos de desayuno hasta productos horneados. Aunque los huevos contienen colesterol, las investigaciones sugieren que su consumo moderado generalmente apoya una dieta saludable cuando se equilibra con otros alimentos ricos en nutrientes. Su adaptabilidad culinaria y beneficios para la salud hacen que los huevos blancos grandes sean una excelente opción para aquellos que buscan una opción nutritiva de alimentos enteros en sus comidas.
