1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz instantáneo blanco
El Arroz Instantáneo Blanco es una variedad de arroz blanco de cocción rápida y procesado que ofrece conveniencia para estilos de vida ocupados. Hecho mediante precocción y deshidratación de arroz blanco tradicional, reduce significativamente el tiempo de cocción mientras mantiene su textura esponjosa. Un alimento básico en muchas cocinas globales, especialmente asiáticas, latinoamericanas y estadounidenses, el arroz blanco instantáneo es versátil y se combina bien con una variedad de platos. Nutricionalmente, contiene carbohidratos para energía y típicamente es bajo en grasa y libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con necesidades dietéticas específicas. Algunas marcas también pueden estar fortificadas con vitaminas como ácido fólico o hierro. Sin embargo, en comparación con el arroz integral, tiene menos fibra y menos nutrientes debido al proceso de refinamiento. Si bien ayuda a ahorrar tiempo en la cocina, se recomienda combinarlo con vegetales ricos en nutrientes, proteínas magras y grasas saludables para obtener una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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