1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About *Arroz indio blanco*
El arroz blanco indio, un alimento básico en la cocina india, es un grano versátil celebrado por su sabor suave y su adaptabilidad. Normalmente se deriva de variedades como Basmati o Sona Masoori, este arroz a menudo se pule, eliminando las capas de salvado y germen para obtener una apariencia suave y blanca. Rico en carbohidratos, sirve como una fuente primaria de energía, convirtiéndose en un ingrediente fundamental en innumerables platos, desde biryanis hasta pulaos. Aunque bajo en grasa y libre de gluten, su contenido nutricional palidece en comparación con los cereales integrales, ya que el proceso de refinamiento reduce la fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, su textura ligera y facilidad de digestión lo hacen ideal para quienes tienen estómagos sensibles o están en proceso de recuperación de una enfermedad. Combinar con verduras, legumbres o proteínas magras puede mejorar su perfil nutricional. El arroz blanco indio sigue siendo una opción muy querida que complementa comidas equilibradas y sabrosas en diversas culturas y cocinas.
