1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1270.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 121.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 221.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan casero blanco
El pan blanco casero es un clásico producto horneado hecho con ingredientes simples como harina común, agua, levadura, sal y un toque de azúcar. Arraigado en la cocina europea, este pan es versátil y combina bien con una variedad de platillos, desde sopas hasta sándwiches. Su textura suave y sabor suave lo convierten en el favorito de la familia. Aunque el pan blanco es una fuente de energía rápida debido a sus carbohidratos refinados, carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en las alternativas de grano entero. Sin embargo, las versiones caseras están libres de conservantes y aditivos comúnmente encontrados en las opciones compradas en tiendas. Al controlar los niveles de sodio y azúcar durante la preparación, puedes adaptar el pan blanco casero para cumplir con las preferencias dietéticas. Aunque se disfruta mejor con moderación, puede ser una parte reconfortante y deliciosa de tus comidas cuando se combina con alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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