1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 16.5 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 274.7 mg | 21% | |
| Hierro | 8.2 mg | 45% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos de hamburguesa blancos
Los bollos de hamburguesa blancos son un elemento básico de la cocina estadounidense, a menudo utilizados como base para hamburguesas, sándwiches y comidas informales. Elaborados principalmente con harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar y sal, suelen ser suaves, esponjosos y ligeramente dulces. Aunque son populares por su versatilidad y conveniencia, los bollos de hamburguesa blancos tienen menos fibra y nutrientes en comparación con alternativas de grano entero debido al uso de harina refinada. Aportan una fuente rápida de carbohidratos pero pueden contribuir a picos de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Algunos bollos están enriquecidos con vitaminas y minerales como hierro y ácido fólico para reponer los nutrientes perdidos durante el procesamiento. Aunque no son inherentemente insalubres, la moderación y la combinación con rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras, vegetales y grasas saludables pueden hacer que formen parte de una dieta equilibrada. Evite las opciones con alto contenido de azúcares añadidos, conservantes o ingredientes artificiales para una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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