1 serving (100 grams) contains 255 calories, 9.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
255 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 512 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 46.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 233 mg | 17% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 190 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de hamburguesa blanco
Los panecillos de hamburguesa blancos son panecillos blandos y esponjosos típicamente utilizados como base para hamburguesas y sándwiches. Hechos principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar y sal, su textura esponjosa proviene del proceso de fermentación de la levadura. A menudo están enriquecidos con nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B debido a la fortificación de la harina. Provenientes de la cocina occidental, los panecillos de hamburguesa blancos son un elemento básico versátil tanto en comidas rápidas como caseras. Aunque proporcionan energía rápida en forma de carbohidratos, su naturaleza refinada significa que carecen de la fibra y los nutrientes complejos que se encuentran en alternativas de grano entero. Además, pueden contener azúcares agregados o conservantes en variedades comerciales. Ideales para combinar con proteínas, vegetales y condimentos, pueden contribuir a una comida equilibrada pero se deben consumir con moderación, especialmente para aquellos que controlan el azúcar en la sangre o buscan una mayor densidad nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan de hamburguesa blanco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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