1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.2 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 625 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 56.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito blanco
El Arroz Frito Blanco es un plato simple y sabroso disfrutado en varias cocinas, especialmente en la cocina del Este y Sureste de Asia. Típicamente consiste en arroz blanco cocido al vapor salteado en un wok con ingredientes aromáticos como ajo, cebolla y aceite. Adiciones comunes incluyen huevos revueltos, vegetales como guisantes o zanahorias, y proteínas opcionales como pollo, camarones o tofu. El Arroz Frito Blanco es valorado por su versatilidad y facilidad de preparación. Nutricionalmente, su base de arroz blanco provee una rápida fuente de carbohidratos y energía, pero es más bajo en fibra y nutrientes esenciales en comparación con el arroz integral o granos enteros. Dependiendo de la preparación y la cantidad de aceite utilizada, puede variar significativamente en contenido calórico y de grasa. Añadir más vegetales o proteínas magras puede convertirlo en un plato más equilibrado. Aunque es delicioso, la moderación es clave para aquellos que cuidan su consumo de sodio o carbohidratos refinados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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