1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado Frito Blanco
El pescado blanco frito es un plato que presenta filetes de pescado blanco, ligeramente condimentados y fritos hasta alcanzar una perfección dorada. Comúnmente elaborado con variedades como bacalao, abadejo o tilapia, el pescado cuenta con un sabor delicado que se combina bien con un recubrimiento crujiente y crujiente. Popular en las cocinas de todo el mundo, especialmente en la comida reconfortante estadounidense y británica, el pescado frito a menudo se sirve junto con acompañamientos como salsa tártara, ensalada de col o papas fritas. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, el pescado en sí ofrece beneficios significativos para la salud. Sin embargo, el proceso de fritura puede agregar calorías y grasa, dependiendo del aceite y empanado utilizado. Optar por un empanado ligero o la fritura al aire puede mejorar su perfil nutricional mientras se conserva su atractiva textura. El pescado blanco frito es una opción indulgente pero satisfactoria para los amantes de los mariscos cuando se consume con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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