1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de harina blanca
Las envolturas de harina blanca son panes planos suaves y delgados comúnmente utilizados en una variedad de cocinas, especialmente en platos mexicanos y tex-mex como burritos, tacos y quesadillas. Hechas principalmente de harina de trigo refinada, agua, aceite vegetal y un agente leudante, estas envolturas son apreciadas por su versatilidad y capacidad para contener rellenos tanto salados como dulces. Provenientes de la elaboración tradicional de tortillas, la versión de harina blanca es una adaptación moderna. Aunque proporcionan una fuente rápida y conveniente de carbohidratos para energía, su perfil nutricional a menudo carece de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran en alternativas de granos enteros, ya que el proceso de refinado elimina el salvado y el germen del trigo. También pueden contener sodio añadido y conservantes, dependiendo de la marca. Para una opción más saludable, elige envolturas hechas con harina de trigo integral o considera combinarlas con rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables para equilibrar tu comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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