1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pescado blanco
La Sopa de Pescado Blanco es un plato sabroso y reconfortante que a menudo tiene raíces en la cocina europea y mediterránea. Normalmente hecha con pescado blanco tierno como bacalao o eglefino, esta sopa presenta un delicado equilibrio de vegetales como cebollas, apio, zanahorias y a veces papas, cocidos en un caldo sabroso que puede incluir hierbas, ajo y un toque de vino blanco. Conocida por su ligereza, la Sopa de Pescado Blanco es altamente nutritiva, ofreciendo una rica fuente de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12 y D. Su perfil bajo en calorías la convierte en una opción popular para una alimentación saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser más altos si se utiliza caldo preparado comercialmente, por lo que es recomendable elegir opciones bajas en sodio o sazonar con moderación. Perfecta para una comida abundante o un aperitivo reconfortante, la Sopa de Pescado Blanco es una opción saludable que combina delicados sabores con beneficios nutricionales.
