1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sashimi de pescado blanco
El Sashimi de Pescado Blanco es una delicia tradicional japonesa que presenta finas rodajas de pescado blanco crudo, apreciado por su sabor suave y textura delicada. Los tipos comunes de pescado blanco utilizados incluyen lenguado, bacalao y fletán, ofreciendo un perfil de sabor limpio que combina bien con salsa de soja, wasabi y jengibre encurtido. Rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, este plato apoya la salud muscular, la función cerebral y el bienestar del corazón. Es naturalmente bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo convierte en una opción rica en nutrientes para aquellos que buscan comidas más ligeras. Sin embargo, debido a su naturaleza cruda, es importante asegurarse de que el pescado sea ultrafresco y se maneje adecuadamente para minimizar los riesgos asociados con los mariscos crudos. El Sashimi de Pescado Blanco encarna el arte de la cocina japonesa, ofreciendo tanto beneficios nutricionales como una experiencia culinaria sofisticada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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