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Pescado Blanco en Salsa de Miso

Pescado Blanco en Salsa de Miso

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
35.3
proteínas
11.8
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 4.7 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

17.3%
51.7%
31.0%
Grasa: 84 cal (31.0%)
Proteínas: 141 cal (51.7%)
Carbohidratos: 47 cal (17.3%)

About Pescado Blanco en Salsa de Miso

El Pescado Blanco en Salsa de Miso es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina un tierno y jugoso pescado blanco con un glaseado de miso salado-dulce. Normalmente elaborado con un pescado suave como el bacalao o el halibut, el plato cuenta con una salsa compuesta de pasta de miso, mirin, salsa de soja, jengibre y un toque de azúcar para equilibrar. Lleno de proteínas magras y ácidos grasos omega-3 del pescado, apoya la salud del corazón y la reparación muscular. El miso, una pasta de soja fermentada, es rico en probióticos que promueven la salud intestinal, junto con minerales esenciales como zinc y manganeso. Sin embargo, el plato puede ser relativamente alto en sodio debido al miso y la salsa de soja, lo cual debe tenerse en cuenta para aquellos que están controlando su ingesta. Acompañado de verduras al vapor o arroz, el Pescado Blanco en Salsa de Miso es una comida saludable y satisfactoria que muestra las sutiles complejidades de los sabores japoneses.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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