1 serving (50 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de pescado blanco
Las albóndigas de pescado blanco son un ingrediente popular en la cocina asiática oriental y del sudeste, particularmente en platos chinos y tailandeses. Generalmente elaboradas a partir de pescado blanco finamente picado como bacalao, eglefino o abadejo, combinado con almidón y condimentos, se moldean en esferas del tamaño de un bocado. La mezcla luego se cuece al vapor, se hierve o se fríe, lo que resulta en una textura elástica y un sabor suave. Las albóndigas de pescado blanco son una buena fuente de proteínas y bajas en grasas, lo que las convierte en una opción relativamente saludable en comparación con fuentes de proteínas más grasas. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir sodio añadido, conservantes o sabores artificiales, por lo que es importante verificar las etiquetas de los ingredientes. Son comúnmente servidas en sopas, ollas calientes, salteados o como comida callejera. Versátiles y prácticas, las albóndigas de pescado blanco se disfrutan por su capacidad para absorber los sabores de caldos y salsas acompañantes al mismo tiempo que proporcionan una adición ligera y satisfactoria a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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