1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 35.9 g | 179% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 2700.9 mg | 117% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 34.2 g | 68% | |
| Vitamina D | 102.6 mcg | 513% | |
| Calcio | 1196.6 mg | 92% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 162.4 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Feta Blanco
El queso feta blanco, originario de Grecia, es un producto lácteo agrio y desmenuzable tradicionalmente elaborado con leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra. Conocido por su textura cremosa y sabor fuerte, el feta juega un papel central en la cocina mediterránea, añadiendo sabor a ensaladas, pasteles y platos a la parrilla. Nutricionalmente, el queso feta es una buena fuente de proteínas y calcio, que apoyan la salud ósea y muscular. También contiene probióticos, que pueden contribuir a la salud intestinal. Sin embargo, el feta tiene un contenido relativamente alto de sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan de la salud cardíaca o la presión arterial. Con menos calorías en comparación con los quesos maduros, es una opción más ligera para incorporar en las comidas. Su sabor distintivo y versatilidad hacen del feta un ingrediente favorito tanto en creaciones culinarias tradicionales como modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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