1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco seco
El arroz blanco seco es un grano básico disfrutado en todo el mundo, con raíces en las cocinas asiática, del Medio Oriente y latina. Esta variedad de arroz pulido ha tenido su cáscara, salvado y germen eliminados, lo que le da una textura suave y un sabor suave que combina bien con innumerables platos. Está compuesto principalmente de carbohidratos, proporcionando una fuente de energía rápida y de fácil digestión. El arroz blanco es bajo en grasa, sodio y sin gluten, lo que lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas. A menudo se enriquece con nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro y vitaminas del complejo B para compensar los nutrientes naturales perdidos durante el procesamiento. Sin embargo, su menor contenido de fibra en comparación con opciones de grano entero como el arroz integral significa que puede provocar aumentos más rápidos en el azúcar en la sangre. El arroz blanco se disfruta mejor como parte de una comida equilibrada, combinado con verduras, proteínas magras o grasas saludables para mejorar su perfil nutricional.
