1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
615.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1182.9 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo crujiente blanco
El White Crusty Roll es un panecillo clásico conocido por su costra crujiente y dorada y su interior suave y esponjoso. Esta popular pieza de panadería a menudo contiene ingredientes básicos como harina de trigo, agua, levadura y sal, con adiciones ocasionales como azúcar o mantequilla para potenciar el sabor. Originario de las cocinas europeas, en particular de las tradiciones culinarias francesas y alemanas, es una elección versátil que acompaña sopas, ensaladas o sándwiches con relleno. Aunque rico en carbohidratos y bajo en grasa, los White Crusty Rolls a menudo carecen de fibra significativa y nutrientes esenciales debido al uso de harina blanca refinada. Como resultado, proporcionan energía rápida pero es posible que no te mantengan lleno por períodos prolongados. Versiones más saludables pueden incorporar harina integral para añadir fibra y nutrientes. Ideal para comidas indulgentes o como placer ocasional, este pan equilibra textura y sabor, pero debe consumirse de forma consciente dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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