1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodio | 888.9 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne de cangrejo blanco
La carne blanca de cangrejo es un marisco sabroso y nutritivo obtenido principalmente de los músculos más pequeños y delicados del cuerpo del cangrejo. Comúnmente utilizado en las cocinas costeras de todo el mundo, especialmente en regiones como Asia, Europa y América del Norte, tiene un sabor suave y dulce y una textura tierna que combina bien con ensaladas, sopas y platos de pasta. Es bajo en grasa y calorías y es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan opciones dietéticas magras. Rico en nutrientes esenciales como zinc, selenio y vitamina B12, la carne blanca de cangrejo apoya la salud inmunológica y la producción de energía. Los ácidos grasos omega-3 presentes promueven la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, tenga cuidado con el sodio adicional o conservantes al comprar variedades enlatadas o procesadas. Para la opción más saludable, disfrute de la carne de cangrejo fresca y obtenida de manera sostenible.
