1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 575 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 95.0 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 10.0 g | 35% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tortilla chips de maíz blanco
Las tortillas de maíz blanco son un aperitivo crujiente elaborado con maíz blanco molido a piedra, agua, aceite vegetal y un toque de sal. Arraigadas en la cocina mexicana, estas chips tradicionalmente se hacen presionando tortillas en rebanadas delgadas y friendo o horneándolas hasta que queden crujientes. Ofrecen un sabor suavemente dulce a maíz y son perfectas para acompañar salsa, guacamole o disfrutar solas. Ricas en granos enteros, proporcionan fibra dietética y nutrientes esenciales, incluidos el magnesio y el potasio. Sin embargo, el proceso de fritura a menudo resulta en un contenido más alto de grasa y calorías, por lo que es mejor consumirlas con moderación, especialmente si se combinan con salsas altas en grasa. Para aquellos que buscan opciones más saludables, las versiones horneadas o las chips elaboradas con aceites alternativos pueden reducir la ingesta total de grasa. Las tortillas de maíz blanco son sin gluten y adecuadas para diversas preferencias dietéticas, lo que las convierte en una opción versátil y satisfactoria para reuniones o para disfrutar como aperitivo diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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