1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.8 g | 72% | |
| Grasa Saturada | 37.9 g | 189% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 946.4 mg | 72% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso blanco con aceitunas
El Queso Blanco con Aceitunas es una deliciosa fusión, a menudo encontrada en las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente. Este plato típicamente presenta quesos blancos cremosos y salados como feta o Nabulsi mezclados con aceitunas saladas y sabrosas, como las variedades Kalamata o verdes. Rico en proteínas y calcio, el queso contribuye a la salud ósea y al mantenimiento muscular, mientras que las aceitunas proporcionan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes. Sin embargo, esta combinación también es alta en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la presión arterial y la ingesta general de sal. Ya sea servido como parte de una bandeja de mezze, encima de una ensalada o junto a pan caliente, el Queso Blanco con Aceitunas es una opción densa en nutrientes que equilibra la indulgencia con vitaminas y minerales esenciales. Sus sabores intensos lo convierten en un acompañamiento ideal para muchos platos, mostrando la simplicidad y la riqueza de las tradiciones mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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