1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 1120.0 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso blanco
Un Sándwich de Queso Blanco es un plato sencillo pero satisfactorio que presenta rebanadas de queso blanco cremoso, típicamente mozzarella o feta, colocadas entre dos piezas de pan blanco. A menudo acompañado de mantequilla o mayonesa para una mayor humedad, este sándwich tiene su origen en la cocina europea y mediterránea, donde los quesos frescos son ingredientes básicos. Si bien su perfil de sabor neutral lo hace versátil y atractivo, su valor nutricional depende de los ingredientes utilizados. El pan blanco proporciona energía rápida pero carece de fibra y nutrientes esenciales en comparación con las alternativas integrales. El queso ofrece calcio y proteínas pero puede ser alto en grasa saturada y sodio. Las adaptaciones para una alimentación saludable incluyen cambiar el pan blanco por integral y seleccionar opciones de queso bajo en grasa o reducido en sodio. Fácil de preparar y personalizable, el Sándwich de Queso Blanco equilibra comodidad y nutrición, lo que lo hace popular para desayunos, meriendas rápidas o comidas ligeras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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