1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 16.5 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 219.8 mg | 16% | |
| Hierro | 8.2 mg | 45% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos blancos
Los bollos blancos son suaves panecillos esponjosos hechos principalmente a base de harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar y sal. Son un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en la comida rápida al estilo occidental y panaderías, a menudo utilizados como base para hamburguesas, sándwiches o servidos junto a comidas. Su sabor suave y textura aireada los hacen versátiles y ampliamente disfrutados. Si bien los bollos blancos proporcionan energía a través de carbohidratos, generalmente son bajos en fibra y micronutrientes debido al uso de harina altamente procesada. Ofrecen poco en términos de vitaminas o minerales en comparación con variedades de grano entero. A menudo son altos en azúcares añadidos y a veces grasas, dependiendo de la receta, por lo que es mejor consumirlos con moderación. Para aquellos que buscan una opción más saludable, las alternativas de grano entero ofrecen más nutrientes y fibra, favoreciendo una mejor digestión y salud cardiovascular. Los bollos blancos siguen siendo una opción conveniente y popular para comidas rápidas y refrigerios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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