1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1263.7 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 439.6 mg | 33% | |
| Hierro | 8.2 mg | 45% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanadas de pan blanco
Las rebanadas de pan blanco son un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en las dietas occidentales, conocidas por su textura suave y sabor suave. Hecho principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura, azúcar y sal, el pan blanco a menudo pasa por un proceso de molienda que elimina el salvado y el germen del trigo, lo que resulta en una textura más ligera pero menos fibra y nutrientes. Si bien las variedades enriquecidas pueden restaurar algunas vitaminas como el hierro y las vitaminas B, el pan blanco generalmente es bajo en granos enteros y puede causar aumentos rápidos en el azúcar en la sangre debido a su alto índice glucémico. Proporciona energía rápida pero carece de la nutrición sostenida de alternativas de grano entero. El pan blanco es versátil, comúnmente utilizado en sándwiches, tostadas y como pan de mesa. Aunque es conveniente y ampliamente disfrutado, equilibrarlo con otros alimentos densos en nutrientes como proteínas magras, verduras y granos enteros es clave para mantener una dieta saludable.
