1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pan blanco con queso
Un sándwich de pan blanco con queso es un alimento reconfortante simple y clásico, a menudo asociado con la cocina occidental, especialmente las tradiciones americana y europea. Normalmente consta de dos rebanadas de pan blanco y una o dos rebanadas de queso, como cheddar, suizo o americano. Aunque proporciona una fuente de proteínas, calcio e hidratos de carbono, su perfil nutricional depende de los ingredientes utilizados. El pan blanco suele estar hecho de harina refinada, que puede ser baja en fibra y nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. El queso procesado puede contener sodio y grasas saturadas añadidas, que se deben consumir con moderación. Para una versión más saludable, elige pan de grano entero, variedades de queso natural y considera agregar vegetales como lechuga o tomate para obtener vitaminas y fibra adicionales. Consumir este sándwich con moderación, junto con comidas equilibradas, puede convertirlo en una elección satisfactoria pero consciente.
